Секущиеся кончики волос постоянно беспокоят представительниц прекрасного пола.
Мы постоянно подвергаем волосы вредному воздействию - это солнечные лучи, перепады температуры, окрашивание, завивки, фиксирующие средства для укладки, разнообразные приборы (фен, утюжок, плойка). А если еще сделать качественный анализ того, что мы едим и пьем, то, поверьте, для появления секущихся кончиков найдется не один десяток причин.
Самый простой и единственный способ избавиться от данного недостатка волос – стрижка. Причем посещение парикмахера должно стать вашей полезной привычкой, потому что только регулярная стрижка помогает избавиться от сечения волос. Вы просто систематично освежаете ваши волосы, освобождая их от груза травмированных кончиков. Для профилактики нужно осуществить комплексный подход: пересмотреть свое питание и подобрать качественные средства для волос.
Для начала о рационе. Ограничьте себя в потреблении сладкого, соленного и мучного. Старайтесь кушать больше свежих и натуральных фруктов и овощей. Вы не обязаны садиться на диету, просто подберите для себя приемлемый рацион питания с большим количеством витаминов и минералов. Обратите внимание на различные добавки, которые продаются в аптеках. Сейчас существует множество средств, помогающих улучшить состояние волос, кожи и ногтей. Посоветуйтесь с врачом или фармацевтом, чтобы подобрать нужный вариант. И, конечно же, занимайтесь спортом! Любым, но обязательно регулярно. Особенно полезно часто бывать на свежем воздухе, совершать пешие прогулки или бегать.
Что касается ухода непосредственно за волосами, то советуем получить консультацию специалиста. Он сможет порекомендовать качественную косметику для предотвращения сечения волос. Или же подберите такие средства самостоятельно в специализированных магазинах. Используйте натуральные маски для волос, приготовленные в домашних условиях. Приобретите расческу с натуральной щетиной, которая не травмирует волосы. Чаще распускайте их, так как резинки и заколки также могут вредить их структуре. После мытья головы не трите волосы полотенцем, просто промокните их и дайте самостоятельно высохнуть. Затем нанесите защитное средство и уложите.
Следуя этим простым рекомендациям вы улучшите состояние своих волос, таким образом, с большой вероятностью, избавитесь от проблемы секущихся волос.
