как полюбить себя и начать ценить


В современном мире многие относятся к себе без любви и уважения. Если бы человек любил и уважал себя, то он бы не тратил время на нелюбимую работу, не ломал бы свой характер и не делал вещи, которые были бы ему неинтересны, особенно если они пагубно воздействуют на его здоровье. Поэтому очень важно и нужно любить себя.

Люди привыкли обвинять себя и склонны к самобичеванию. Они считают, что они чего-то недостойны. Таким образом формируется нелюбовь и неприятие к себе. Это разрушительно воздействует на человека.

Существует несколько рекомендаций, которые стоит использовать, если человек хочет полюбить себя.

1. Следует вести дневник достижений.
В России живут сильные люди, но современное общество обесценивает собственные достижения и победы других людей. Некоторые люди найдут в чем себя обвинить, даже если они работают 12 часов в день.

Поэтому следует записывать каждое достижение, даже маленькое, обыденное или привычное. Человек должен начать гордиться собой. Делать это нужно на протяжении месяца. Тогда человек перестанет думать о себе негативно.

2. Рекомендуется хвалить себя.
Человек уже сформировал список достижений? Есть за что любить и уважать себя. Также важно праздновать даже маленькие победы. Можно побаловать себя.

3. Человек должен относиться к себе с любовью.
Стоит любить себя, например, как родители любят своего ребенка (своих детей). Любящая мама всегда простит своего ребенка. Также стоит проявлять заботу по отношению к себе. Следует распределить обязанности. Свободное время можно использовать по своему усмотрению.

4. Следует в первую очередь учитывать собственные желания.
Не стоит отменять собственные планы лишь для того, чтобы угодить другим людям. Не стоит делать того, чего не хочется. Вряд ли человек будет счастлив, если он будет насиловать и принуждать себя.

5. Рекомендуется забыть о плохом.
Прошлое необходимо, чтобы человек извлек пользу и двигался дальше. Не стоит думать, что когда-то человек совершил ошибку. Каждый день следует встречать радостно.

Если уделять время себе и перестать ориентироваться на плохое, человек перестанет быть излишне самокритичным и сможет полюбить себя.

 

Скажите, что вы думаете на тему статьи? Нам очень важно ваше мнение!)